Você pode estar tentando descobrir por que não é capaz de fazer as coisas que deseja.
Por que não consigo fazer dieta? Por que não descanso mais?
Por que não gasto mais tempo fazendo coisas que me dão prazer?
Por que não trabalho menos?
Por que me deixo estressar?
Por que digo sim quando quero dizer não?
Por que permaneço em situações em que me desrespeitam e desvalorizam?
Por que não consigo expressar meus sentimentos?
Por que não me defendo quando sei que tenho direito?
Por que duvido de mim e abuso de mim?
Por que saboto meus projetos?
Por que deixo que me usem?
Por que não estou ganhando o que acho que mereço?
Por que gasto e esbanjo tanto dinheiro?
Por que estou constantemente enfrentando essas perguntas?
Se você estiver fazendo algumas dessas perguntas é porque você não tem consciencia de que Você é Importante.
Por isso não se esforça para cuidar de si. Pare, pense e começe a se dar conta de sua própria importância.
(Lama Fa Shi)
Você se lembra das vezes que teve mêdo de se olhar? Lembra de ter sentido culpa ou vergonha do que viu? Lembra de como tentou ocultar aquilo que você classificou de ruim? Lembra como odiou ouvir as coisas que as pessoas lhe disseram quando descobriram o que você tentava esconder? Lembra das suas reações? Bem, deixe essas lembranças ajudarem você a entender que odeia nos outros aspectos que são reflexos do que você odeia em si. Olhe essas pessoas com compaixão e veja sua dor, suas feridas, suas tentativas fúteis de esconder sua verdade silenciosa.Tal como você nem sempre essas pessoas fazem a coisa certa, da forma certa, pelas razões certas. E há momentos em que eles precisam de uma segunda chance. Mesmo que seja a centésima vez em que eles precisam de uma segunda chance. Você já não esteve na mesma situação? Dê a eles o apoio e o amor que eles precisam para desejarem melhorar.
(Lama Fa Shi)
Você aprende...
Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar
a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança.
E você começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são
promessas. E começa a aceitar suas derrotas com cabeça erguida e olhos
adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas hoje, porque o terreno do
amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair
em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por
muito tempo. E aprende que não importa quanto você se importe, algumas
pessoas simplesmente não se importam.
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez
em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que se levam
anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la,
e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo
resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas
distâncias. E o que importa não é o que se tem na vida, mas quem você tem
na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos
mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou
nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas
de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que
amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,
mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se
deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para tornar a pessoa que quer ser, e que o
tempo é curto.
Aprende que não importa aonde já chegou, mas onde está indo, mas se você
não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser
flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa
quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes a
pessoa que você espera que o chute quando você cair é uma das poucas que
o ajudam a levantar-se.
Aprende que a maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se
teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você já
celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que
nunca deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são
tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas
isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não
o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o
ama com tudo que pode, pois existem pessoas que o amam, mas simplesmente
não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes
você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma
severidade que julga, você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,
o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que
alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte,
e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!
(Lama Fashi)
A mudança não precisa ser difícil e a cura não tem de doer.
Muitas vezes quando esperamos que uma situação seja desafiadora,
estressante ou dolorosa,nós nos preparamos para o pior.
A verdade é que estamos equipados para passar por tudo.
A forma como passamos é o resultado do que pensamos sobre a experiência
que vamos viver.
Quando uma mudança está prestes a acontecer,
você se lembra dos outros que já passaram por essa experiência.
Agora você é quem está na mesma situação.
Pare de se lembrar da dor!
Seja qual fôr a experiência não precisa ser difícil.
A única coisa que faria a experiência mais dolorosa e mais díficil
do que precisa ser é a sua forma de encará-la.
Se você tiver certeza de que tudo o que ocorre tem uma razão - mesmo que
no momento você não a veja - e contribui para o seu crescimento,
você passa a encarar o que vem pela frente sabendo que há coisas melhores
esperando por você do outro lado. Pare. Pense. Se esforçe para ser Feliz!
(Lama Fashi)
Quando você se dispõe a conhecer,compreender e valorizar quem exatamente é,
sem desculpas ou defesas,experimenta a profunda alegria do autoconhecimento.
Precisamos estar conscientes apenas de que somos capazes.
Essa certeza simples é a chave para saber tudo e fazer tudo.
Mas,por alguma razão,em vez de dizer Eu consigo,dizemos,Eu não consigo!
Não posso aceitar!Não posso fazer!Toda vez que dizemos Eu não consigo,
ofuscamos nossa luz interna.A luz da nossa iluminação já está dentro de nós.
É ela que nos ajuda a perceber nosso poder.A Luz da nossa iluminação é energizada
por nossos pensamentos e palavras.Toda vez que você é capaz de reconhecer,aceitar
e compreender a verdade a seu respeito,sua luz se torna um pouco mais brilhante.
Ela nunca escurece.A luz que você pensa ver nos outros é um reflexo da sua luz interior.
Quando você perceber seu próprio poder e parar de pegar emprestada a luz dos outros,
terá alcançado e percebido a luz da sua própria iluminação.
(Lama Fashi)
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